#人體需要_醣_不是_糖_
我們人每天都需要攝取一定的醣分,但是大家常常誤會「精緻糖」,兩者其實差很大!也會造成身體不同的反應喔!
🍬吃了甜甜的糖會怎樣呢 → https://bit.ly/39xL2vj
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為了孩子的身心健康,如果孩子已經離不開糖了,建議先從少糖開始,慢慢降低每天吸收的糖,學習享受天然的滋味,漸漸的,情緒會比較穩定、容易長高、思慮清晰,一起迎接減糖大變身!
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